对于患上癫痫病的人们来说，如何避免癫痫病的反复发作，是维护身心健康的关键，尤其是在季节变化大的秋季，做好预防措施十分的重要。其实，患者在平时要慢慢的习惯一些生活常识的预防和护理，这样时间长了，也就是自然而然的事情的了。不但对病情康复有利，对自身身体健康更有利。所以，不管患者病情是否严重，都不要大意，做好基本的预防措施。那么，如何预防癫痫病发作效果最好呢？
1、秋季是预防癫痫病发作的重要季节。注意防止气味骤然变化，易导致感冒发烧、高热惊厥等疾病症状，这是预防癫痫病发作的重要措施。秋季要注意做好身体锻炼，注意保暖措施，增加自身的抵抗力。
2、预防癫痫病要注意合理的安排休息时间，日常作息要有规律，保证睡眠时间的充足，每天至少有8个小时的睡眠时间。减少频繁的工作、学习和娱乐，注意避免身体和精神的过度疲劳，注意劳逸结合这是预防癫痫病的好途径。
3、秋季生活饮食要注意合理的安排。多吃清淡适宜的食物，如蔬菜和水果，保证足够的维生素和叶绿素的摄入。多吃易消化和营养丰富的食物，如多吃含钙和含蛋白质的食物。注意饮食的科学性，禁忌暴饮暴食、饮食不卫生、挑食和偏食。
4、秋季预防癫痫病要注意遵医嘱按时按量的吃药。不可擅自的更改医生的药物剂量。癫痫患者注意定期的到医院做复诊检查，调整药物的剂量。另外要注意防止各种诱发癫痫的因素出现。
专家提醒:得了癫痫病千万不可讳疾忌医，因为癫痫病是可以治好的，所以只要尽早的治疗癫痫病，癫痫病都是可以很好的控制发作的。还要注意生活中，防止一些病发因素的入侵，要合理安排自己的生活，养成良好的生活习惯。
